Praktične vježbe opuštanja
Program Praktične vježbe opuštanja nudi praktične metode za upravljanje stresom, usredotočujući se na vježbe disanja, tehnike opuštanja i razvoj otpornosti. Sadrži video lekcije, radionice uživo, radne dnevnike i online zajednicu, a namijenjen je svima koji žele poboljšati svoje mentalno zdravlje i smanjiti stres.
Osnovne informacije
URL: https://vjezbeopustanja.hr/
Naslov: Praktične vježbe opuštanja
Opis (meta): Vježbe disanja, autogeni trening, postepeno mišićno opuštanja, mindfulness. Snimljeni videi, tjedne radionice uživo na Zoomu, radni dnevnik.
Ključne riječi (meta):
Ključne riječi (AI): stres, opuštanje, vježbe disanja, mentalna higijena, samoregulacija, mindfulness
Jezik (meta): hr
Jezik (AI): hr
Vrijeme otvaranja (sec): 7.422
HTTP status: 200
id: 37961
Kreirano: 13. 12. 2025.
Ažurirano: 13. 12. 2025.
Informacije o kategoriji
Kategorija: Zdravlje i Wellness > Mentalno zdravlje
ID kategorije: 43
Kontakt informacije
Email:
Telefon:
Lokacija: